Te zanima, kako svoj trening dvigniti na višji nivo – strokovno, varno in učinkovito?
Potem v soboto, 17. maja, ne zamudi praktične fitnes delavnice pod vodstvom izkušenih trenerjev z več kot 10-letno prakso!
Delavnico vodita Željko in Valerija, lastnika NITRO športni center in ustanovitelja platforme Zenit-FIT, pionirja v spletnem osebnem trenerstvu.
Vsak izmed njiju bo vodil ločeno vadbo, prilagojeno potrebam moških in žensk:
ZA MOŠKE, ob 12. uri:
Željko bo z moško skupino izvedel trening za zgornji del telesa, s poudarkom na odpravljanju najpogostejših napak ter predstavitvi naprednih tehnik, s katerimi boste iz treninga iztisnili še več.
ZA ŽENSKE, ob 13. uri:
Valerija bo z žensko skupino izvedla trening za spodnji del telesa in trebuh, s poudarkom na pravilnem tempu, izbiri vaj, teže in volumna – ključnih dejavnikih za učinkovit trening.
Naučiš se:
- pravilne izvedbe osnovnih vaj
- smiselne strukture treninga
- praktičnih napotkov za izboljšanje učinkovitosti vadbe
Delavnica je BREZPLAČNA in namenjena vsem, ki želijo nadgraditi svoje treninge ter pridobiti nova strokovna znanja.
Prijave sprejemamo na naslovu: nelly@sportruse.si
Več o trenerjih: www.zenit-fit.si
Pridruži se!
