Tanja Kodrič je diplomirana psihologinja, ki že vrsto let svoje znanje in izkušnje predano usmerja tudi v delo z mladimi. Pri svojem delu združuje strokovnost, sočutje
in dostopen način komuniciranja, s katerim mladostnikom pomaga razvijati veščine za soočanje z življenjskimi izzivi.
Bogate izkušnje je pridobila na področju svetovanja mladim v stiskah ter v različnih socialnih in izobraževalnih projektih.
Delavnica »Stres ni moj šef« je namenjena učencem tretje triade osnovne šole in srednješolcem, ki se vsakodnevno srečujejo s šolskimi pritiski, tesnobo pred testi, roki in visokimi pričakovanji.
Na interaktiven in sproščen način bodo udeleženci:
• spoznali, kako stres vpliva na telo, misli in čustva,
• prepoznali lastne sprožilce šolskega stresa,
• se naučili praktičnih tehnik za obvladovanje stresa (dihalne vaje, sprostitvene tehnike, "komplet za pomiritev" idej za domačo uporabo),
• ustvarili osebne strategije za večjo odpornost in notranjo stabilnost.
Delavnica traja dve šolski uri in je oblikovana tako, da spodbuja aktivno sodelovanje, pogovor in preizkušanje uporabnih tehnik v praksi.
Vabljeni vsi, ki si želite bolje obvladovati stresne šolske situacije in ohraniti mirno glavo tudi takrat, ko je najtežje!
